Archivos de Categoría: Fitness

¡EJERCITA CON TU PROPIO PESO! Esto se llama calistenia ¿La conocías?

Un dato curioso de la calistenia es que en algún momento todos los han ejercitado[ Continua viendo todo el articulo ]

¡NO EJERCITES ANTES DE LEER ESTO! Aprende la sentadilla búlgara sin sufrir en el intento.

Este es el ejercicio que mejor se adapta a cualquier rutina, ya que no importa[ Continua viendo todo el articulo ]

¡NO DEJES EL GIMNASIO! Te motivamos a continuar con tus objetivos físicos.

Tener el físico que tanto has soñado depende de muchos factores, el tipo de entrenamiento,[ Continua viendo todo el articulo ]

RUTINA PARA MÁS MASA MUSCULAR. Ejercicios semanales para una mejor musculatura.

Sin importar si eres novato o alguien que tiene experiencia en el mundo del fitness,[ Continua viendo todo el articulo ]

¡YA NO HAY EXCUSAS! Ejercita en casa con cosas que todos tenemos.

Gracias a la pandemia, muchas personas se han visto obligadas a quedarse en casa. Y[ Continua viendo todo el articulo ]