Archivos de Etiquetas: rutina

PESAS RUSAS O KETTLEBELL: Beneficios y Recomendaciones.

Las pesas rusas o kettlebells nos permiten realizar una amplia variedad de ejercicios que trabajan[ Continua viendo todo el articulo ]

LA RUTINA DE ARNOLD SCHWARZENEGGER. ¿Conocías la rutina Weider? Te contamos más.

Es una rutina bien conocida por muchas personas que están dentro del mundo fitness, ya[ Continua viendo todo el articulo ]

¡EJERCITA CON TU PROPIO PESO! Esto se llama calistenia ¿La conocías?

Un dato curioso de la calistenia es que en algún momento todos los han ejercitado[ Continua viendo todo el articulo ]

RUTINA PARA MÁS MASA MUSCULAR. Ejercicios semanales para una mejor musculatura.

Sin importar si eres novato o alguien que tiene experiencia en el mundo del fitness,[ Continua viendo todo el articulo ]

¡YA NO HAY EXCUSAS! Ejercita en casa con cosas que todos tenemos.

Gracias a la pandemia, muchas personas se han visto obligadas a quedarse en casa. Y[ Continua viendo todo el articulo ]