El 29 de julio se realizó en Argentina la 2da edición del evento de Fisicoculturismo y Fitness denominado “Santiago del Estero Classic”.
Evento clasificatorio al Mr. Olympia se llevara a cabo este 15 y 16 de julio.
El entrenamiento con peso y/o de fuerza y resistencia ha sido objeto de numerosos mitos y conceptos erróneos, especialmente cuando se trata de mujeres.
¿Hacer muchas abdominales y no ves resultados? ¿Te duele el cuello o la espalda? Te aconsejamos sobre como sacarle el máximo provecho a tu rutina con abdominales.