31
Ago
Ago
Ángel Calderón, considerado el mayor exponente del culturismo en España, ha triunfado con contundencia en el Dubái Pro y ahora tiene su mirada puesta en el título de Míster Olympia.
13
Ago
Ago
.Entender cuánta proteína es necesaria para el desarrollo muscular y la recuperación es clave para maximizar los resultados y mantener una salud óptima.
31
Jul
Jul
Los Esteroides y SARMs ofrecen ventajas para quienes buscan optimizar su físico, pero es crucial comprender sus diferencias y efectos.
28
Jun
Jun
La dieta paleolítica o dieta paleo puede ayudar a perder peso y/o mantener un peso saludable. Así mismo, tiene otros efectos beneficiosos en la salud.
29
May
May
Las pesas rusas o kettlebells nos permiten realizar una amplia variedad de ejercicios que trabajan diferentes grupos musculares y mejoran la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación.
